Vanuit stilte komt je ware kern boven drijven.

Data op aanvraag

Het effect van een stiltewandeling kun je vergelijken met het beeld van een glas met slootwater. Zolang het slootwater in beweging is, is het troebel en zweven er allemaal kleine deeltjes in het water waardoor je er niet doorheen kan zien. Maar zodra het water tot rust komt, de zwevende deeltjes zinken, is het water helder en kun je er makkelijk doorheen kijken.

Al wandelend in je eigen tempo, ben je een-met-jezelf en toch niet alleen, omdat je loopt in een groep vanuit verbinding met anderen.

Wat levert het op

• Wandelen in de natuur helpt je om stil te worden in je hoofd waardoor er rust en ruimte in je lichaam ontstaat.
• Je kan gemakkelijker waarnemen wat in jou op dit moment aandacht nodig heeft.
• Door de stilte en af en toe stil te staan, kan je luisteren naar jouw innerlijk gevoel.
• Door te bewegen gaat je lijf stromen, door contact met de grond neem je moeder aarde energie op, gratis en voor niks
• De natuur heeft een ritme en structuur die jouw brein rust geeft waardoor jij nieuw wegen in je hoofd kan maken (van snelweg naar landweggetje)
• Door de beelden die binnenkomen te voelen en de tijd te nemen om het in je op te nemen krijg je antwoorden op jouw vragen.

Kortom, een stiltewandeling is een waardevolle ervaring, die je rust, ontspanning en antwoorden geeft.