Wandel je Vrij door je te Verwonderen en Waarnemen wat de omgeving met je doet.

In groepsverband lopen, verbinden met de natuur,  jezelf en elkaar.

Met elkaar een uur verpozen in de natuur, met  af en toe een  oefening bijvoorbeeld, ademhaling, focus, en houding.

Je hart tot rust brengen en je bewust worden van mooie beelden,  dingen zien waar je normaalweg misschien gewoon aan voorbij was gelopen.

Natuurlijk maken we contact zowel met onszelf als elkaar.

Wat levert het op

• Wandelen in de natuur helpt je om stil te worden in je hoofd waardoor er rust en ruimte in je lichaam ontstaat.
• Je kan gemakkelijker waarnemen wat in jou op dit moment aandacht nodig heeft.
• Door de stilte en af en toe stil te staan, kan je luisteren naar jouw innerlijk gevoel.
• Door te bewegen gaat je lijf stromen, door contact met de grond neem je moeder aarde energie op, gratis en voor niks
• De natuur heeft een ritme en structuur die jouw brein rust geeft waardoor jij nieuw wegen in je hoofd kan maken (van snelweg naar landweggetje)
• Door de beelden die binnenkomen te voelen en de tijd te nemen om het in je op te nemen krijg je antwoorden op jouw vragen.

Kortom, een stiltewandeling is een waardevolle ervaring, die je rust, ontspanning en antwoorden geeft.

Hoe doe je dat

 Je aanmelden voor 5 keer verwonder/ stiltewandeling kan via aanmeldformulier of  app

• Het is een begeleide wandeling en onderweg gaan wij op sommige plekken even stil staan en/of een oefening doen.
• Duur is iets meer dan 1 uur .
• Vertrekpunt : Oenkerk, Frisiastate 23  of Miedemwaweg 28 in Aldtsjerk of Koartedyk 1 in Gytsjerk
• Er zijn verschillende data  en starttijden, je kunt gewoon starten na de koop van je strippenkaart 
• Strippenkaart is 5 keer 1 uur begeleide stiltewandeling voor 105 euro

Na afloop staan we stil bij wat je hebt ervaren.

Wandeldagen en starttijden in overleg

Aanmelden 0620411517 of www.bepower.nl 

Individuele wandelingen zijn in overleg mogelijk of mocht je zelf  een groep formeren dan kunnen tijden in overleg

.